Bio-Sauna: Wem es in der finnischen Sauna zu heiß und im Dampfbad zu feucht ist, der wird die Bio-Sauna (Saunarium) lieben. Bei Temperaturen bis 60°C und einer Luftfeuchtigkeit bis zu 50% wird der Kreislauf geschont. Häufig wird das Schwitzen mit Eukalyptus- und Kräuteraromen und farbigem Licht kombiniert.
Finnische Sauna: Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen, dem Aufheizen und Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem. In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiss, 80 bis 100 Grad Celsius, und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst liesse sich die Hitze gar nicht aushalten. Trotz der extremen Gegensätze wie die finnische Sauna wird als entspannende Angelegenheit von Ärzten wärmstens für eine breite Zielgruppe empfohlen. Die medizinischen Auswirkungen beziehen sich daher auch auf die klassische finnische Sauna.
Dampfbad: Wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 40°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Die Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf frischt die Hautzellen unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.
zurück
Finnische Sauna: Die klassische finnische Sauna besteht aus zwei Grundelementen, dem Aufheizen und Abkühlen. Dabei ist der Wechsel zwischen beiden Reizen extrem. In der finnischen Sauna ist die Luft sehr heiss, 80 bis 100 Grad Celsius, und das Wasser zum Abkühlen entsprechend sehr kalt. Charakteristisch ist die Trockenheit der Luft, sonst liesse sich die Hitze gar nicht aushalten. Trotz der extremen Gegensätze wie die finnische Sauna wird als entspannende Angelegenheit von Ärzten wärmstens für eine breite Zielgruppe empfohlen. Die medizinischen Auswirkungen beziehen sich daher auch auf die klassische finnische Sauna.
Dampfbad: Wärmstens zu empfehlen für Menschen mit trockener Haut. Hier herrscht nahezu tropisches Klima: 40°C und über 90% Luftfeuchtigkeit. Die Poren öffnen sich und füllen ihre Feuchtigkeitsdepots. Der Dampf frischt die Hautzellen unangenehmes Hautspannen wird einfach weggezaubert.
zurück
| ©2010 by Greinwalder & Partner | powered by efficient information technologies |