5 mal Zumba Fitness® in der Woche !

Neu jeden Dienstag um 9 Uhr, Donnerstag um 18 Uhr und 20 Uhr, Samstag um 11 Uhr und Sonntag 10 Uhr

Zumba Fitness® ist ein Workout, das Ihnen sonst niemand bietet!

Zumba Fitness® wurde Mitte der 90er Jahre von dem Kolumbianer Alberto “Beto” Perez entwickelt, einem bekannten Fitness-Trainer, der auch als Choreograf für internationale Superstars der Popmusik tätig ist. Angeregt durch die Musik seiner Heimat, mit der er aufwuchs – Cumbia, Salsa, Samba und Merengue – kombinierte Beto die feurigen lateinamerikanischen Rhythmen, die ihm am besten gefielen, mit den heißen Tanzschritten, die seine internationalen Kunden liebten und schon war Zumba® (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) geboren.

Seit Beto Zumba Fitness® 1999 in die USA brachte, ist es zu einem Kult geworden, der Tanz und Fitness vereint. Der Zumba®-Kult hat sich schnell über das ganze Land verbreitet und alle Altersklassen mit seiner ansteckenden Musik und den leicht nachzutanzenden Schritten mitgerissen.

Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness® muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Zumba® Fitness wurde in Amerika schnell zur Fitness-Sensation, denn es ist heiß, sexy, spannend und geeignet für jedermann.

Tag/Uhrzeit	Saal 1	Öffnungszeiten	Kinderhort	Instruktor/in	Vertretung	Level
Montag	30.01.2012
09:00 - 10:00	Body Toning		Ja	Elena		A
10:00 - 11:00	Yoga		Ja	Caroline		A
12:10 - 13:00	Pilates			Daniela		A
18:00 - 19:00	Dance-Aerobic			Jennifer		I - III
19:00 - 20:00	Body - Toning			Saskya	Silvana	A
20:00 - 21:00	Pilates			Silvana		A
Dienstag	31.01.2012
09:00 - 10:00	Zumba		Ja	Nicole T.		A
10:00- 11:00	Body PUMP(TM)		Ja	Nicole T.		A
11:30 - 12:20	Aquafitness*			Denise		A
12:00 - 13:00	Power Yoga			Helen		A
12:30 - 13:20	Aquafitness*			Denise	Elena	A
18:00 - 19:00	Fitboxe			Tunç		A
19:00 - 20:00	Body PUMP (TM)			Tunç		A
20:00 - 21:00	Power Yoga			Corinne	Aurelia	A
Mittwoch	01.02.2012
09:30 - 10:30	Rückenfit		Ja	Marlis		A
12:00 - 13:00	Body PUMP(TM)			Elena		A
18:00 - 19:00	Bauch Beine Po			Sabrina		A
19:00 - 20:00	Fatburn - Step			Barbara		A
20:00 - 21:00	Body PUMP(TM)			Boris		A

Donnerstag	02.02.2012
09:00 - 10:00	BodyPump TM	Ja	Tunç		A
10:00 - 11:00	Fitboxe	Ja	Tunç		A
12:10 - 13:00	Gymstick		Elena		A
18:00 - 19:00	Zumba		Lucia		A
19:00 - 20:00	Gymstick		Silvana		A
20:00 - 21:00	Zumba		Lucia		A
Freitag	03.02.2012
09:00 - 10:00	Rückenfit	Ja	Sabine		A
12:10 - 13:00	Cycling		Team	Paolo	A
18:00 - 19:00	Body PUMP(TM)		Tunç		A
19:00 - 20:00	Fitboxe		Michi		A
Samstag	04.02.2012
10:00 - 11:00	Gymstick		Team	Silvana	A
11:00 - 12:00	Zumba		Team	lucia	A
Sonntag	05.02.2012
10:00 - 11:00	Zumba		Team	Katrin	A
11:00 - 12:00	Cycling		Team	Flavio	A
12:30 - 13:30	Body Pump		Team	Boris	A

Tag/Uhrzeit	Saal 1	Öffnungszeiten	Kinderhort	Instruktor/in	Vertretung	Level
Montag	06.02.2012
09:00 - 10:00	Body Toning		Ja	Elena		A
10:00 - 11:00	Yoga		Ja	Caroline		A
12:10 - 13:00	Pilates			Daniela		A
18:00 - 19:00	Dance-Aerobic			Jennifer		A
19:00 - 20:00	Body - Toning			Saskya		A
20:00 - 21:00	Pilates			Silvana		A
Dienstag	07.02.2012
09:00 - 10:00	Zumba		Ja	Nicole T.		A
10:00- 11:00	Body PUMP(TM)		Ja	Nicole T.		A
11:30 - 12:20	Aquafitness*			Denise		A
12:00 - 13:00	Power Yoga			Helen		A

18:00 - 19:00	Fitboxe			Tunç		A
19:00 - 20:00	Body PUMP (TM)			Tunç		A
20:00 - 21:00	Power Yoga			Corinne		A
Mittwoch	08.02.2012
09:30 - 10:30	Rückenfit		Ja	Daniela		A
12:00 - 13:00	Body PUMP(TM)			Elena		A
18:00 - 19:00	Bauch Beine Po			Sabrina		A
19:00 - 20:00	Fatburn - Step			Barbara		A
20:00 - 21:00	Body PUMP(TM)			Boris		A

Donnerstag	09.02.2012
09:00 - 10:00	BodyPump TM	Ja	Tunç		A
10:00 - 11:00	Fitboxe	Ja	Tunç		A
12:10 - 13:00	Gymstick		Elena		A
18:00 - 19:00	Zumba		Lucia		A
19:00 - 20:00	Gymstick / Bauch Beine Po		Silvana		A
20:00 - 21:00	Zumba		Lucia		A
Freitag	10.02.2012
09:00 - 10:00	Rückenfit	Ja	Sabine		A
12:10 - 13:00	Cycling		Team	Paolo	A
18:00 - 19:00	Body Pump (TM)		Tunç		A
19:00 - 20:00	Fitboxe		Michi		A
Samstag	11.02.2012
10:00 - 11:00	Gymstick		Team	Silvana	A
11:00 - 12:00	Zumba		Team	Lucia	A
Sonntag	12.02.2012
10:00 - 11:00	Zumba		Team	Lucia	A
11:00 - 12:00	Cycling		Team		A
12:30 - 13:30	Body Pump		Team		A

Öffnungszeiten: Mo. & Do. 07:00 Uhr – 22:00 Uhr Di., Mi., Fr. 08:30 Uhr – 22:00 Uhr Sa. & So. 09:00 Uhr – 18:00 Uhr

* Hallenbad Frauenfeld exkl. Badieintritt. Während den Schulferien findet keine Aquafitnesslektion statt

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