FITNESS IM well come FIT DIETLIKON

Kraftraining, Muskelaufbau, Beweglichkeit und Ausdauer

Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität mit professioneller Betreuung. Im well come FIT Dietlikon kannst Du Deine Kraft und Deine Ausdauer  365 Tage im Jahr trainieren. Unsere Trainer gestalten mit Dir Deinen Trainingsplan, nach Deinen Bedürfnissen und Deinen Zielen und begleiten Dein Training aktiv.

KRAFT

Wer seine Koordination und das Zusammenspiel einzelner Muskeln untereinander schulen und dabei gleichzeitig Muskeln aufbauen möchte, ist in unserem großzügigen Freihantelbereich bestens aufgehoben. Mit gezielten Übungen an Kurz- oder Langhanteln bringen wir Abwechslung in Ihren Trainingsalltag.

CARDIO-TRAINING FÜR HERZ UND KREISLAUF

Ideal für ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training sind unsere Cardio-Geräte wie Ergometer, Crosstrainer und Laufband sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich  und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spass!

MILON-ZIRKEL FIT IN KÜRZESTER ZEIT

Ein Trainingsystem, das einfach, sicher und schnell zum gewünschten Ergebnis führt. Der Milon- Zirkel interpretiert das altbekannte Zirkeltraining neu – mit modernster Technologie. Wir haben gleich zwei davon!

Unser Milon Kraft-Ausdauer-Zirkel besteht aus 12 kreisförmig aufgestellten Geräten, die für einen optimalen Trainingsablauf sorgen und die wichtigsten Muskelgruppen belasten. Ein Signalgeber im Zentrum des Zirkles zeigt an, wann man zum nächsten Gerät wechseln muss. Trainiert wird in genau vorgegebenen Intervallen von 60 Sekunden, womit Sie nur 17,5 Minuten ein hocheffizientes und effektives Ganzkörper-Krafttraining durchführen. Der Milon Kraft Zirkel dauert hingegen nur 40 Sekunden pro Gerät und liefert dabei erstklassige Resultate.

EMS TRAINING – MIHA BODYTEYC

EMS Miha Bodytec ist eine effiziente Methode zur Körperformung, Körperstraffung und Muskelaufbau. Sie wirkt gegen Cellulite und regt den Stoffwechsel an. EMS Miha Bodytec verfolgt als erstes Konzept seiner Art einen revolutionären Ansatz: Die Stimulation ganzer Muskelgruppen und ihrer jeweiligen Gegenspieler gleichzeitig. Dies ermöglicht, den ganzen Körper gezielt zu trainieren – und das bei minimalem Zeitaufwand und spürbarem Erfolg. miha bodytec

EMS Miha Bodytec eignet sich für jedermann*, weil es sich dem individuellen Niveau perfekt anpasst. Mit Trainingszeiten von 20 – 30 Minuten lässt sich das Bodytec-Training problemlos in den modernen, hektischen Alltag integrieren.

Neben Kraftaufbau eignet sich das EMS Bodytec-Training für:

  • Körperformung
  • Behandlung von Problemzonen, insb. Cellulite
  • Verbesserung des Stoffwechsels
  • Reduktion von Rückenbeschwerden
  • eine allgemeine Verbesserung der Leistungs-fähigkeit
  • eine positivere Stimmung
  • Sportspezifisches Training
  • Rehabilitationstraining

SENSO-PRO:FÜR MEHR GLEICHGEWICHT IM ALLTAG!

Individuelles Koordinationstraining für alle: Vom Senior bis zum Spitzensportler. Mit Senso-Pro.
So einfach und wirkungsvoll war Koordinationstraining noch nie!